MI IS AZ IZÜLET?

Az ízület nem más, mint 2 csont találkozásánál kialakult szerkezet, mely legtöbb esetben hajlékony összeköttetés. Az emberi testben több száz ízület található, amely a mozgásban és a helyváltoztatásban is részt vesz.Az ízület összeköttetésben álló csontvégeit porc borítja, közöttük pedig keskeny ízületi rés található. A szemben álló csontrészek széleit ízületi tok és szalagok kötik össze. Az ízületnek tehát 4 fő alkotórésze van: csontos ízvégek, porc, tok és szalagok.Az egymás felé néző ízvégek egyike általában domború, ez az ízületi fej, mely illeszkedik a homorú felszínű ízületi vápába. A csontvégeket borító porcfelszín vastagsága az ízület nagyságától és a terhelési szinttől függ, de általában 1-2 milliméteres sima felszínű üvegporc.

Az ízületi tok egy zsákszerű képződmény, mely az ízvégeken tapad körben, elzárva azokat a környezetüktől. Ebben a kötőszöveti tokkal határolt résszerű üregben minimális mennyiségű ízületi folyadék van, mely kenőanyagként viselkedik, és biztosítja a porcfelszínek egymáson való elcsúszását.

Kóros esetekben, például gyulladásos ízületi betegségben vagy baleset kapcsán nagyobb mennyiségű gyulladásos izzadmány, vagy vér szaporodik fel az üregben ízületi duzzanatot okozva. Az ízületi szalagok általában feszesek, alapvető szerepük, hogy összetartsák az ízületet.

A csontvégek összetartásában a légnyomásnak is szerepe van. Ha az ízvégeket széthúzzuk, legyőzzük ezt az erőt, a tok betüremkedik, és egy roppanó hangot hallhatunk.

IZÜLETEK ÉS BETEGSÉGEI

Ízületi fájdalom

Ízületi fájdalom akkor jelentkezik, ha az izmok a test normál felépítésének és műküdésének nem megfelelő módon mozgatják a csontokat. Ez szervezetünk fontos vészjelzése, amely mielőbbi gyógyító célú beavatkozást sürget. Ezeknek a fájdalom-jelzéseknek a figyelmen kívül hagyása vagy elnyomása az ízületi károsodás további fokozódásához vezet, hiszen a kiváltó ok folyamatosan fennáll.
A derék, a vállízületek, a nyak, a könyökízületek, a csukló, a térdek, a lábfejek stb. területén jelentkező fájdalom a legtöbb esetben rossz testtartás eredménye, amely a rendszer mozgó, teherviselő részeinek nagymérvű kopásához vezet. Valahányszor, amikor megfordulunk, teszünk egy lépést, megmozdítjuk a csuklónkat stb., a kóros helyzetben levő ízület újabb mikrotraumát szenved. Az élet a szó szoros értelmében “napi gyűrődéssé, őrlődéssé” válik, ahogy az ízület egyre inkább elkopik, mozgásai pedig fájdalmassá és gyengévé válnak, beszűkülnek.Ízületi fájdalomhoz vezet az ízületek kopásának folyamata is (artrózis), melyet gyakran degeneratív ízületi betegségnek neveznek. Jellemzően idősebb embereknél jelentkezik - fájdalommal és merevséggel -, de előfordulhat fiatalabb korban is (pl. sportolóknál).

Az ízületek károsodása és regenerációja:
Ha valaki arra kényszerül, hogy rendszeresen, hosszú órákon  keresztül ugyanabban a testtartásban álljon vagy üljön, két különböző, destruktív folyamat indul be az ízületekben.

1.) Ízületi meszesedés:
Mindenekelőtt csökken a tápláló/tisztító ízületi pumpa mechanizmus működésének hatékonysága. A sejtek tápanyagellátása romlik, a sejtműködés pedig renyhül. A porc szerkezeti integritása gyengül, az ízület kopással szembeni ellenállóképességének csökkenését és sérülésekre való fokozott hajlamot eredményezve. Ezzel egyidőben az ízületen belüli tisztító mechanizmus veszít hatékonyságából. Az ízület állapota a rozsdásodó zsanérokéhoz vagy duguló vízvezetékekéhez hasonlóvá válik: felszaporodnak a salakanyagok magában az ízületben, amely ezáltal egyre merevebbé és fájdalmasabbá válik.

2.) A normálist meghaladó fokú ízületi igénybevétel (kopás)
A másik jelenség, amivel számolni kell, hogy amint az ízület körül található testtartási izmok gyengülni kezdenek, többé már nem képesek megfelelő helyzetben megtartani az ízületet, fenntartani annak helyes strukturális és mechanikai beállítását. A szerkezetét stabilizáló elemek hiányában a lötyögő ízület hajlani, csavarodni kezd, és erősen csiszolni kezdi a porcfelszín érintett területeit. Az ebből adódó kellemetlen érzések az aktivitás csökkenéséhez vezetnek, amely a testtartási izmok gyengülése révén az ízület fokozott igénybevételét (kopást) és kellemetlen érzést - ill. fájdalmat - eredményez.

A helyes testtartás visszaállítása:
Egy szerencsétlenség, baleset helyszínén az első feladat a terület biztosítása, és a további károk, sérülések megakadályozása. Hasonló a helyzet a krónikus ízületi károsodás esetében is: helyre kell állítani a megfelelő szerkezeti  elrendezést, hogy megelőzhessük az ízületet alkotó szövetek további károsodását, és lehetőséget biztosítsunk a sejtregeneráló mechanizmusok normális működésének helyreállására

.Az ízületi bántalmak rehabilitációs folyamatában az első lépés a megfelelő strukturális elrendezés helyreállítása az egész csont- és izomrendszerben, vagyis a megfelelő testtartás visszaállítása.

Reumás ízületi gyulladás (reumatoid artritisz)

A betegség bármely ízületet, porcot, ínat vagy szalagot is érinthet. E mellett mivel az egész szervezetet érintő betegségről van szó, a tünetek fellángolásával párhuzamosan fáradtság, levertség, láz vagy vérszegénység is jelentkezhet. ha egy ízület érintett, gyakran az ellenoldali ízület is érintett lesz, vagyis a betegség szimmetrikus jellegű. A betegség fellángolásakor mozgásbeszűkülés, ízületi duzzanat, gyulladás, fájdalom jelentkezhet. A gyulladás sajnos a porcot, a tokot és a tartó szalagokat sem kíméli. Sok esetben az ízület környékén, bőr alatti csontkemény csomók is képződnek. Ez a könyök alatt a leggyakoribb, de érintheti például az ujjakat, a gerincet, és a sarok környékét is.